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三七为五加科人参属植物，与人参同科同属，起源于2500万年前第三纪古热带山区，有“金不换“、“南国神草”、“参中之王“等美称。

很多中老年人，对它非常推崇，每天都要喝三七粉，一天也不落下，他们觉得三七粉能够降血压，能够预防血管堵塞，能够治疗心脑血管疾病，这其实是一种错误的养生方式，三七粉不能乱吃。

长期喝三七粉对心脑血管好吗？

从中医角度来看，很多心脑血管疾病的患者，是一个血瘀的体质，那么是可以用三七粉来活血化瘀的。

但是中医的中心理论思想，是辨证论治，并不是所有心脑血管疾病的患者，都是属于血瘀体质，只有气滞血瘀这个证型的患者，才适合吃三七粉。

中医中药的处方，讲究君、臣、佐、使相互配合，三七粉作为一个温性的药物，长期服用容易耗气伤阴。

一般在服用时，需要配伍一些其他的药物，既能够增强三七粉活血化瘀的功效，又能够减少伤阴耗气的影响。

所以，把三七粉放到中药的组方里面，搭配其它的中药材，根据君、臣、佐、使进行配伍，它的效果会更好。

而且中药的服用还有一个疗程的问题，并不是说一直吃下去，吃很长的时间它都会很安全，这个是不一定的，毕竟三七粉长期吃，容易耗气，容易伤阴，会对人体的体质产生一些影响，所以不要听别人说三七粉好，就自己盲目使用。

高血压患者要不要喝？告诉你答案

高血压一般可以适当吃三七粉，通常三七粉只能起到辅助降压作用，因此具体用法和剂量应在医生的指导下使用，以避免一些不良反应。

三七粉主要用于活血化瘀，对冠心病、高脂血症、胃出血、心绞痛和高血压有一定的辅助治疗作用，适量服用通常对症状也有一定的缓解作用，但不能作为主要治疗药物，应根据自身情况在专业医生的指导下使用。

如何正确食用三七粉？

温水送服

采用温水送服三七粉的患者，可以一次服用，也可以分成三次，饭前饭后没有具体差异，如果胃肠功能不好，就建议饭后服用，三七有扩张血管的作用，所以一开始的时候，要从少量开始吃，适应之后再增加用量。

泡酒喝

可以将三七切成薄片泡酒，用酒精的方式是三七的药效得到发挥，效果也不错。

三七炖鸡

三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话比较着名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料。

吃三七的注意事项

不多吃

三七不宜吃太多，每天最好不要超过8克，用温水服用，分早晚两次食用，三七粉最好是晚饭前食用，有助于改善睡眠，若是晚饭后食用，则一定要少量，因为服用三七粉容易口渴。

注意不良反应

相关临床实验研究结果表明，三七及含三七成方制剂均可能引起过敏性皮疹、瘙痒，局部红肿，皮肤发红等，以及腹痛、恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化系统损害，也偶有血尿及过敏性休克的发生等。

不能有病了再喝

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

月经期不喝

三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。

肠胃弱者不能用

一般对于本身肠胃就比较差的人来说，是不建议吃三七粉的，因为三七粉虽然有很好的补益作用，但是可能并不能很好的吸收，或者并不能给自己起到一个补充营养的作用。

通过上文的介绍，相信大家对三七的吃法及禁忌都有了更多的了解，三七的价值是很高的配资平台点评排名，但服用时需掌握一些注意事项，还有一些禁忌人群，这样才能将三七的养生功效发挥得更好。

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